VITAL
Date : Decembre 2020 janvier 2021
Page de l'article : p.84-88
Journaliste : Nadège Cartier et
Christelle Mosca
Pays : FR
Périodicité : Bimestriel
OJD : 67133
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ON BIEN-ETRE
MORAL, DYNAMISME, CHALEUR.
'gg*PETTTS
JAP PLAISIRS
qui boostent notre hiver !
Quand le froid et la grisaille sont au rendez-vous, l'organisme est en quête de petits coups de pouce pour faire le plein d'énergie, de chaleur et pour voir la vie en rose... Alors on n'hésite pas à se faire plaisir !
par Aadège Cartier et C/irislelle Moxca
L
'hiver met nos organismes
à l'épreuve. Froid,
manque de luminosité,
bureaux mal ventilés, virus qui pullulent, nuit qui tombe vite et qui freine les activités en extérieur... Autant d'éléments provoquant fatigue, coups de froid,
mauvaise humeur, ce qui peut vite miner le moral.
Comment sortir de cette spirale ? En multipliant les occasions de se faire du bien avec ces conseils et astuces
à appliquer illico ! *
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