LAS 5 P DE LA ERGONOM?A DE LOGITECH
POSTURA
DOBLE LOS CODOS
PIES EN EL SUELO
Mantenga los codos a aproximadamente 90?(o un poco m?s) cuando escriba o use un rat?n.
Coloque los pies apoyados sobre el suelo con las rodillas, las caderas y los tobillos en ?ngulos de aproximadamente 90?.
PERIF?RICOS
RAT?N
PANTALLA
AURICULARES
TECLADO
Col?quelo al alcance de la mano. Mant?ngalo lo suficientemente cerca del borde del teclado.
Mantenga la pantalla a un brazo de distancia.
La parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de los ojos.
Baje el volumen de los auriculares y aj?stelos para minimizar la tensi?n.
Alinee la barra espaciadora con el centro del t?rax.
POSICIONAMIENTO
LECTURA Y VISUALIZACI?N
DIBUJO Y ESCRITURA
Use un ?ngulo m?s inclinado o un soporte para port?til.
